医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:01:45

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
01月20日U23亚洲杯半决赛日本U23vs韩国U23全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮深圳科宇盛达VS厦门集美诚毅全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮湖州长兴锦城VS广东蜀地红全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮天津棣华VS山西太理毅大全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮山西翔宇VS重庆瀚达全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮东兴绿茵VS广州悦高全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮山西三晋金亿VS长乐金刚腿全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮聊城传奇VS宁夏平罗恒利全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮吴川青年VS海南双玉全场录像
01-20
01月20日足协杯资格赛第2轮青岛复力VS武汉联镇全场录像
01-20
最新集锦
勇士轻取热火迎4连胜波杰姆斯基24+6巴特勒伤退维金斯18分
01-20
活塞险胜绿军哈里斯25分坎宁安17中4&14助布朗32+11失绝杀
01-20
太阳3人20+击败篮网狄龙27分布克24分吉莱斯皮22+5+5
01-20
76人击退步行者止连败马克西29+8&生涯新高8断恩比德30+9
01-20
马刺7人上双送爵士4连败文班亚马33+10&赛季新高7记三分
01-20
独行侠送尼克斯4连败!克里斯蒂26+6唐斯22+18布伦森22+7
01-20
英超布莱顿11伯恩茅斯塔韦尼耶点射科斯托拉斯补时倒钩扳平
01-20
西甲阿科尔亚当斯替补双响塞维利亚22绝平埃尔切
01-20
快船险胜奇才取6连胜哈登36+7+9祖巴茨14+12萨尔28+6
01-20
意甲帕斯双响+失点巴图里纳传射科莫客场30完胜拉齐奥
01-20
热词推荐
热门TAG
-
安切洛蒂
埃及
澳塔超
奥卢
巴塞尔
沙特阿拉伯U19
玻利瓦尔
国防与司法
大黄
哥本哈根
血本
进步
效力
本身
戈塔维京人
大名
跳舞
万年
动不动
乌克超
俄乙
纳尔奇克斯巴达
信号
SC瑞斯
流畅
新浪英超直播
奥沙利文比赛视频
nba贴吧
西甲直播
尼克斯VS湖人直播
黑德堡VS普雷斯顿莱恩直播
法甲积分榜
德超杯
搜球吧
网球频道
曼联vs布莱顿
拳击比赛视频
中央六套
湖南都市频道在线直播
nba十佳球
羽毛球直播
羽毛球赛事直播
阿尔瓦沙尔VS利雅得新月直播
阿森纳vs纽卡直播在线
nba98八度老版免费观看
nfl在线直播线路
切尔西vs阿斯塔纳比赛直播
曼城vs水晶宫免费直播
在线观看免费nba比赛在线
澳网直播在线直播免费