杨瀚森12点吃烤肉不自律解说:球队不管这些这个点吃饭也正常
来源:B站
发布时间:2025-11-01 17:44:50

篮球资讯11月1日宣 篮球评论员管维佳近日在节目中谈到了杨瀚森晚上12点吃韩国烤肉的事。
“夜里12点不吃饭,什么时候吃饭?大家可能很奇怪,夜里12点吃宵夜不是容易长胖吗?NBA比赛日球员们作息的安排是什么样的?其实和正常人还是有区别,有很大的区别啊,打完球就其实挺累了。咱们先从早上开始说,早上起来后正常的话先吃早餐,然后呢,会进行一个跑动投篮,训练完之后小睡一觉,这个比赛的时间呢,一般来说是当地时间的晚上7:30,这个点打比赛你就不能6点吃饭,吃了你打比赛会不会胃里往上涌?所以下午四五点只能垫吧点(少吃一些),吃一点茶点,到这个比赛结束之后,采访之后,大概是夜里11点,现在NBA的比赛基本上是奔着三个小时去的,万一要再打个加时呢对吧?你基本上再冲完澡之后,这个点你可还没吃晚饭。而且这个是符合运动员的作息规律的,所以你说夜里12点多吃点东西,作为运动员来说在外面吃一点东西,大部分球员都会这么干,时间地点人物都没问题。”管维佳表示。
“此外杨吃的这个东西我也觉得没问题,这个高蛋白质的食物等等。当年纳什在太阳队时会教年轻球员哪些东西能吃哪些不能吃,尽量地去戒糖啊,保持低糖等等。消息源告诉我开拓者队对于他们的球员,像杨瀚森这样的新秀也好,或者是其他的老球员也好,对于他们的饮食是没有限制的,那你想吃什么东西就吃,你只要说别太过分就没问题。”管维佳表示。
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